back to homepage

Kardio vaskularni sistem

Kada je pritisak zaista povišen i kako ga sniziti?

Krvni pritisak je sila kojom krv deluje na jedinicu površine krvnog suda. Kako na ovaj pritisak utiču mnogi unutrašnji i spoljašnji uslovi delujući na pojedine od gore nabrojanih faktora, organizam pokušava

Procitaj vise

Pravilan unos tečnosti – zdravo srce

Održavanje hidriranosti organizma pomaže srcu da lakše pumpa krv kroz krvne sudove do mišića, što mišićima pomaže da funkcionišu efikasno. „Ako ste dobro hidrirani, vaše srce ne mora da radi sa mnogo

Procitaj vise

Koliko je povišen holesterol opasan?

Ako vam dijagnoza „povišen holesterol“ zvuči kao smrtna presuda, možda ste podlegli propagandi o holesterolu. Zapravo, jedno nedavno proučavanje u Norveškoj pokazalo je da žene sa višim nivoom holesterola žive

Procitaj vise

Nizak krvni pritisak – uzroci i lečenje

Vrlo često ljudi ne shvataju da pate od niskog krvnog pritiska i često odbacuju simptome kao jednokratne slučajeve vrtoglavice ili umora. To može biti znak ozbiljnih endokrinih problema sa srcem

Procitaj vise

NE IGNORIŠTE! Ovo su prvi znaci anemije

Žene su sklonije da pate od nedostatka gvožđa. Gvožđe je od ključnog značaja za proizvodnju hemoglobina, koji pomaže crvenim krvnim zrncima da isporuče kiseonik kroz vaše telo. Nedostatak gvožđa dovodi

Procitaj vise

Srčana aritmija – Sve o bolesti i načinu lečenja

Srce je jedan od prvih organa koji počinje da „izdaje“. Ono već u tridesetim godinama može da počne da „preskače“ ili da ubrzano lupa, odnosno da oboli od aritmije. Šta

Procitaj vise

Loša cirkulacija – saveti

Loša cirkulacija može da bude vrlo neprijatna. Njoj mogu da budu podložni muškarci, žene ali i deca. Ako se ne tretira, može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema. Evo kako

Procitaj vise

Namirnice za sniženje pritiska

Normalnim pritiskom se smatra 120/80, vrednosti do 140/90 se smatraju pre-hipertenzijom, a vrednosti iznad toga pravom hipertenzijom. Gojaznost i dijabetes su faktori rizika od visokog pritiska. Utvrđeno je i da

Procitaj vise

Prirodom protiv anemije

Anemija je često oboljenje među ženama, a naročito je izražena kod trudnica i žena sa obilnijim menstruacijama. Takođe, žene koje se često podvrgavaju rigoroznim dijetama, uglavnom ne unose dovoljne količine

Procitaj vise

Protiv prehlade i visokog pritiska – Hibiskus

Hibiskus ima jako antioksidativno dejstvo, jer sadrži velike količine vitamina C i flavonoida, pa stoga poboljšava odbrambene snage organizma. Posebno je cenjen u ajur-vedi, indijskoj tradicionalnoj medicini, kao i kineskoj narodnoj

Procitaj vise