back to homepage

Kardio vaskularni sistem

Kako poboljšati lošu cirkulaciju

Loša cirkulacija ne muči samo starije osobe i zapravo je velika zabluda da se veže za ljude koji su prekoračili određen broj godina, čak naprotiv, stručnjaci su dokazali da je

Procitaj vise

Kontrolor holesterola

Pasulj je jedna od najpopularnijih superhrana na svetu, i to s razlogom. Sadrži mnoge vredne sastojke poput proteina, vlakana, vitamina i minerala koji su dobri za ljudsko zdravlje i odlični

Procitaj vise

Jedite med i cimet svaki dan

Nаučnici tvrdе dа је mеd је vrlо еfikаsаn u lеčеnju brојnih bоlеsti, a kаdа sе kоmbinuје sа cimеtоm pоstаје smrtоnоsnо оružје zа virusе, visоk nivо hоlеstеrоlа i šеćеrа u krvi

Procitaj vise

Kako na prirodan način sniziti pritisak

Iako lekovi mogu da snize pritisak, oni istovremeno mogu da izazovu i neželjene nuspojave poput grčeva, vrtoglavice i nesanice. Srećom, postoje načini na koji možete sniziti pritisak bez njihove pomoći.

Procitaj vise

Spas za dijabetičare, reguliše šećer, pritisak i holesterol

Kоrеn čičkа sе u prоdаvnicаmа mоžе nаći svеž ili sušеn. Prеpоručuје sе uvеk dа sе skuvа prе kоnzumirаnjа, а оndа dа sе pоmеšа s drugim svеžim pоvrćеm, kао štо su

Procitaj vise

Semenke bundeve – izvor zdravlja

Semenke bundeve su odličan izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su telu neophodne za održavanje zdravlja srca i regulisanje krvnog pritiska.   Zdravlje prostate Ulje

Procitaj vise

Masna jetra – steatosis hepatis

Steatoza jetre predstavlja patološki poremećaj koji karakteriše nagomilavanje masti – holesterola, triglicerida i fosfolipida unutar jetrinih ćelija odnosno hepatocita. U osnovi nastanka masne jetre, jeste neravnoteža između stvaranja masti u

Procitaj vise

Koronarna bolest

Iako smatrana bolešću muškaraca, podaci pokazuju da je koronarna bolest podjednako prisutna i kod žena. Naime, statistika razvijenih zemalja govori da svaka treća žena umire od bolesti srca i krvnih sudova. Situacija

Procitaj vise

Oticanje nogu – uzroci i lečenje

Najčešći uzrok oticanja nogu je zadržavanje tečnosti u tkivu što je poznato kao periferni edem. Vaskularni sistem, limfni sistem i bubrezi regulišu tečnost u telu, ali ako dođe do problema

Procitaj vise

Biljke kao zamena za so

So je u poslednje vreme na lošem glasu, posebno zbog prevelike zastupljenosti u gotovoj kupovnoj hrani. Kako bi barem donekle unos soli uspeli da regulišemo, treba da posegnemo za njenim

Procitaj vise