Zdravlje žena

Koja vrsta hleba je najbolja za naše zdravlje?… Beli, crni, kukuruzni, graham… ?

Danas postoje razne vrste hlebova koji su sasvim različiti po svom sastavu i nutricionim vrednostima, ali svaki od njih predstavlja osnovnu životnu namirnicu. U našim krajevima se najviše jede beli hleb, koji je, po ocenama stručnjaka, i najlošijeg kvaliteta. Hleb je pre svega izvor ugljenih hidrata koji obezbeđuju energiju. Sadrži mnogo belančevina i vitamina B1,…

Saznaj više
Nervni sistem

10 lekovitih biljaka protiv stresa i nervoze

Pored svih zdravih životnih navika i tehnika kojima možemo da ublažimo uticaje stresa na nas, postoji određeno lekovito bilje koje nam takođe može pomoći u tome. Stres često nazivaju i bolešću modernog doba, jer se često javlja kod modernog čoveka koji u svom životu praktikuje sve više loših životnih navika. On može imati izrazito negativan…

Saznaj više
Varenje

Gastritis: Košmar modernog čoveka

Gotovo polovina stanovnika planete pati od tegoba izazvanih gastritisom, upalom sluznice želuca.   Najčešće je uzrokuju virusna ili bakterijska infekcija, stres ili iritacija alkoholom, lekovima, a obično se javlja kod osoba pozitivnih na Helicobacter pylori. Akutni gastritis javlja se naglo i brzo prolazi, a hronični može trajati godinama. Najčešći simptomi su bol ili osećaj nelagode…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistemVarenje

Cvekla otklanja anemiju, smanjuje visok krvni pritisak i stimuliše rad jetre, žučne kese i želuca…

Osim što otklanja malokrvnost, cvekla snižava visok krvni pritisak i podstiče rad jetre, žuči i želuca. Karakteristična crvena boja cvekle potiče od biljnog pigmenta antocijana, snažnog antioksidansa koji suzbija širenje tumora i podstiče obnavljanje krvnih ćelija, dok zahvaljujući bogatom sadržaju joda, ovo povrće predstavlja dragocenu pomoć u borbi protiv ateroskleroze i usporava starenje organizma. Ipak,…

Saznaj više
Zdravlje žena

Najbolje biljke za ženske tegobe

Konvencionalni analgetici i antibiotici sjajna su stvar, ali i medicina ima svoje favorite. Donosimo vam spisak efikasnih prirodnih lekova za ženske tegobe koji su sastavili ugledni svetski fitoterapeuti. Virak (Alchemilla vulgaris) NAJBOLJE ZA: bolne menstruacije Virak je vrlo cenjena lekovita biljka jer ima široku primenu kod mnogih ženskih tegoba i bolesti. U prošlosti je toliko…

Saznaj više
Koža

Lečenje psorijaze prirodnim putem

Lečenje psorijaze ishranom, biljem ili homeopatijom je izuzetno zahtevno i samo uz pomoć jake volje, upornosti  i doslednosti u terapiji  bolest se može iskontrolisati i  do kraja izlečiti. U zimskim mesecima jedan od najčešćih razloga za posetu dermatologu  jesu pojačani simptomi psorijaze koji se tokom hladnijih dana pogoršavaju. Ovo hronično oboljenje karakrerišu crvene fleke na koži koje su prekrivene ljuskama,…

Saznaj više
Mišićno koštani sistemZdravlje žena

Lekovita svojstva biljke Babin zub

Tribulus terrestris je samonikla jednogodišnja biljka iz porodice dvoliskovaca (Zygophillaceae), stabljika dugih i do 60 centimetara polegnutih po zemlji sa izrazito žutim cvetovima. Raste u suvim predelima Evrope, Azije i Amerike. Tribulus je u narodu poznat pod mnogim imenima, a u našim se krajevima najčešće naziva Babin zub. Tribulus je u tradicionalnoj medicini mnogih zemalja…

Saznaj više