Imuni sistem

Kandidijaza

Kandidijaza je vrsta infekcije koju uzrokuju gljivice iz roda Candida, najčešće vrsta Candida albicans. Ova mikrogljiva se uobičajeno nalazi na koži, u probavnom i genitalnom traktu, ustima i grlu. Do infekcije, tj. prekomernog razmnožavanja i širenja gljivice, dolazi kada je iz određenih razloga poremećena ravnoteža između gljivice i bakterijske flore koja reguliše njeno razmnožavanje. Tada dolazi do…

Saznaj više
Zdravlje žena virak

Jedna od najboljih biljki za ženske probleme – Virak

Stručnjaci kažu da “Dve trećine ginekoloških operacija bi bilo nepotrebno ako bi na vreme i to u dužem periodu pacijentkinje uzimale gospin plašt, ona leči sve bolesti donjeg dela tela, upale, gnojnice, čireve i prelome. Svaka žena bi posle porodjaja trebalo da pije čaj od gospinog plašta. Spolja, smrvljena i kao oblog, ova biljka leči rane,…

Saznaj više
Zdravlje žena

Prirodni načini čišćenja bubrega

Bubrezi su parni organ mokraćnog sistema. Zaduženi su da iz našeg tela eliminišu toksine. Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 l krvi, da bi se pročistila od otrova i toksina. Bubrezi takođe proizvode važne hormone: erythropoietin (koji stimuliše proizvodnju crvenih krvnih stanica), renin (koji reguliše krvni pritisak) i calcitriol (aktivna forma vitamina D). Šta je čišćenje…

Saznaj više
Zdravlje žena

Smeh produžava život

Kada se zasmejete tako da vas stomak zaboli i “plačete” od smeha, te suze nisu slučajne. One ukazuju da se vaš limfni tok ubrzao i da telo brže izbacuje štetne materije. Da li ste znali da je jedan od razloga zbog kog je smeh od srca dobar za zdravlje činjenica da iskren smeh podstiče zdravu…

Saznaj više
Zdravlje žena

Hranom protiv PMS-a

Nezdrava ishrana, koja obiluje masnoćama, začinima i šećerima možda izaziva trenutno zadovoljstvo, ali vam neće pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova. Pojedine žene u predmenstrualnom periodu teško kontrolišu osećanja, promene raspoloženja, pa tako i neodoljivu želju za hranom, najčešće onom nezdravom. Osim toga, PMS je praćen bolom i drugim neprijatnostima. Da li ste znali da konzumiranjem…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistemZdravlje žena

Jabuke štite žene od infarkta

Dve jabuke dnevno štite žene od kardiovaskularnih bolesti. Jabuke su dragoceno oružje u očuvanju zdravlja. Ovo voće znatno smanjuje nivo masnoća u krvi, što je naročito primetno kod žena koje su prošle menopauzu, koje spadaju u rizičnu grupu za dobijanje infarkta i moždanog udara. Redovno konzumiranje jabuka tokom šest meseci daje odlične rezultate u očuvanju…

Saznaj više
Zdravlje žena

PMS i Spirulina

Spirulina kao super hrana je bogata vitaminima, mineralima, fitonutrientima, prirodnim proteinima i aminokiselinama. Konzumiranje Spiruline pomaže da se ublaže simptomi kod PMS-a. Prema mišljenju mnogih stručnjaka, glavni faktor koji utiče na težinu PMS-a je loša ishrana (pored stresa i smanjene fizičke aktivnosti). Lekari u tim slučajevima preporučuju ženama da uzimaju B -kompleks, magenezuim, mangan i…

Saznaj više
Zdravlje žena

Namirnice zbog kojih izgledate starije

Zaboravite na proizvode za pomlađivanje. Za početak obratite pažnju na svoju ishranu i izbegavajte pojedine namirnice koje pospešuju starenje. Šećer Ova slatka namirnica se “lepi” na kolagen, što kožu čini neelastičnom. Gubitak elastičnosti kože doprinosi dubljim borama i starijem izgledu. Energetska pića Energetska pića oštećuju zubnu gleđ čak osam puta više nego druga gazirana pića.…

Saznaj više
Nervni sistem

Kantarion pomaže kod akni, opekotina, čak i depresije

Lekoviti učinak ove biljke pripisuje se aktivnom sastojku hipericinu koji je zaslužan za protivupalno, umirujuće i regenerirajuće delovanje biljke i svih njenih sastojaka. Biljka je poznatija po maceratu popularnog naziva kantarion, objašnjava Anamarija Pažin Morović, aromaterapeutkinja. Kantarion se smatra gotovo čudesnim jer uspešno umiruje ili čak leči celi niz simptoma od kožnih tegoba poput akni,…

Saznaj više
Imuni sistem

Zdravlje u svakoj šolji čaja od šipka

Šipak je bogat izvor vitamina C, pa čaj od šipka jača imunološki sistem, podstiče prirodnu odbranu organizma, i jača otpornost organizma na mnoge bolesti. Posebno ga je korisno piti u zimskim mesecima, kada deluje preventivno u borbi protiv gripa, ali takođe olakšava prehladu i gripozna stanja. Zbog voćnih kiselina u svome sastavu, čaj od šipka,…

Saznaj više
Varenje

Kako “dobri” ugljeni hidrati pomažu mršavljenje

Da li je počeo da se raspršuje mit da su ugljeni hidrati glavni krivci za višak kilograma i sve nedaće koje on nosi? Ili je u pitanju jednostavno loša informisanost i nerazumevanje da postoje različite vrste ugljenih hidrata i da, u zavisnosti od njihovog kombinovanja, mi jednostavno biramo da li ćemo biti debeljuškasti i tromi…

Saznaj više